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筋肉は何歳からでも鍛えられちゃう♪
みなさんこんにちは！
名古屋栄にある【丸顔・たるみ専門店】小顔コルギ/小顔矯正サロン美cuolの『小顔王子』こと、中井です☆
突然ですが、いつまでも若々しくいたいと思うのは男性も女性も同じ。
顔も身体も筋肉が衰えてくると持ちあげる力がなくなって下垂が起こり老けて見えてしまう。
いつまでも若々しくいたいってひとはお手入れなしでは叶わない。
でもでも 安心してください。
少し手を掛けてあげれば 簡単に体も顔も正直に答えてくれますよ。
最近 カラダを鍛えるのが流行ってる。
鍛えてる人は若々しく輝いてるし元気 元気！
顔も体もつながっているから運動すると成長ホルモン（若返りホルモン）が分泌され
顔からも余分な肉もなくなり引き締って若返ってきます。
体を動かすのが好きな方には合ってますよね(＾◇＾)
顔だけでもって方、体を動かすことが苦手な方でも大丈夫！
頬のタルミがあると年齢よりも老けて見えてしまいますので顔の筋肉を
鍛えてあげればいいだけ。
【表情筋】
いつでも気軽に出来る
表層筋を鍛えるた変顔する顔ヨガがオススメ！
１、顔が引き締まる
２、皮膚的に引き上がる
【深層筋を鍛える】
スキンケアの時や半身浴中に手を使ったセルフケア
１．モッチリ弾力がでてハリが出る。
２．脂肪も同時に潰していくので、いらない肉が無くなる。
３．皮膚が柔らかくなるので水分の入りがよくなり肌が潤う
４．肌が潤うので化粧ノリが良くなる
脂肪を潰しながら筋肉を鍛えていきいくセルフケア
引き締めながらリフトアップ
注）セルフケアされた時は 絶対に絶対に ”鎖骨” に流し下さい。
逆にむくんだり、肌荒れしたりする可能性があります。
美cuolでは小顔塾開催中！
ハンドのセルフケアやリファを使ったケアを教えています。
興味がある方 ご連絡お待ちしております。
動画を見ながらセルフケアしたい方は
YouTube 小顔王子で検索してみてください。
ちなみに
リファ動画は再生回数 世界一です (^O^)
ありがとうございます☆
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