顔のたるみ改善に即効性のある方法とは？徹底解説

顔のたるみはフェイスラインの崩れやもたつきを生じさせ、見た目の老け感が出やすくなるためお悩みの方も多いのではないでしょうか。若く見られる人には共通して「頬の位置が高い」「フェイスラインがきれい」などの特徴が挙げられます。

そこで本記事では、顔のたるみ改善に即効性のある方法を徹底解説します。顔のたるみが改善できるように、順を追ってお伝えしていくので最後まで読み進めてくださいね。最初に顔のたるみが起こる原因から見ていきましょう。

顔のたるみはなぜ起こる？

顔のたるみは加齢だけでなく、姿勢や肥満などのさまざまな要因により起こります。普段から気をつけて生活すれば、顔のたるみを回避できることもあるため、まずは原因から学んでいきましょう。

加齢による筋力の低下

加齢とともに体の筋力が低下するのと同じように、顔の表情筋の筋力も低下していきます。体の筋肉は運動で鍛えることができますが、顔は筋肉を鍛えるのが難しい部分です。

顔を支える筋肉は非常に数が多く、まばたきをするときに無意識に使う眼輪筋や食べるときに使う咬筋はよく使われますが、普段使われにくい筋肉もたくさんあります。使われにくい筋肉は年齢とともに低下し、筋肉の上にある皮膚を支えることができず、顔のたるみへとつながってしまいます。

肌の弾力繊維減少によるハリ不足

肌の弾力を保つコラーゲン繊維やエラスチン繊維は、年齢が上がるごとに減少しハリを失います。特に更年期になると、美肌ホルモンであるエストロゲンが急激に減少し、弾力繊維も衰えていきます。弾力繊維は肌の真皮層にあり、コラーゲンやエラスチン配合のスキンケアを塗布しても、真皮層までは浸透しません。

しかしながら、スキンケア化粧品は意味が無いかといえばそうではありません。角質層がうるおいで満たされることで、ある程度の弾力やハリを保持するこができます。

紫外線による影響

紫外線には夏場に強くなるUVB波と、一年中肌に振り注ぐUVA波があります。UVB波は主に肌の表皮に届きシミやそばかすの原因になるのに対し、UVA波は肌の奥の真皮まで届き、シワやたるみになりやすいという特徴を持ちます。数時間程度の日焼けでは、シワやたるみにはなりにくいですが、紫外線は長い時をかけて徐々に顔のたるみを引き起こします。

姿勢の悪さ

姿勢が悪く下を向く時間が長いと、頬を含む顔の下半分がたるみやすくなります。血流やリンパの流れも乱れ、めぐりが悪くなってしまいます。下を向いてスマホを見る時間が長い人や、猫背になりがちな人は要注意です。

肥満や脂肪によるもの

体重が増えて顔に脂肪がつくと、表情筋では支えきれず重みで下垂しやすくなります。特に二重あごになると頬からあごまで肉がつながり、たるみだけでなく顔が大きく見えてしまうデメリットがあります。

エクササイズやスキンケアにはたるみ改善の即効性はない

顔のたるみ改善に、表情筋のエクササイズやスキンケアなどが挙げられますが、残念ながら即効性はありません。表情筋のエクササイズは、長く続けることで効果を発揮するため、顔のたるみ改善に即効性を求める人には不向きかもしれません。

また、化粧品には顔の「たるみ」に対しての効果効能がありません。肌表面にハリを与える、弾力を与える効果はありますが、たるみは肌の深い層で起こるため効果は期待できないでしょう。

顔のたるみ改善に即効性のある美容医療

美容医療は、顔のたるみ改善に即効性があります。ただし、ダウンタイムの期間は、腫れやむくみが生じやすいため、翌日すぐに効果を発揮するわけではありません。メスを使う治療だと、ダウンタイムが長くなる可能性があり、症状が落ち着いてから効果を感じ始めるのが一般的です。ここでは美容医療でおこなわれている、顔のたるみ改善に即効性がある治療を3つ紹介します。

HIFU（ハイフ）：顔のたるみ改善治療

ハイフは超音波を使用した、顔のたるみ改善や引き上げに効果的な治療です。肌の深層部にあるSMAS層にアプローチし、顔のたるみを改善します。熱エネルギーを肌に与えるため、熱さによる痛みを生じますが、比較的ダウンタウンは短い治療になります。

サーマクール：皮膚を引き締め顔のたるみを改善する治療

サーマクールは、ラジオ波（RF波）を肌に照射し、熱の力で真皮層内のコラーゲン線維を変性させて顔のたるみを改善する治療です。変性したコラーゲンによる傷を治す力（創傷治癒力）が、真皮層のコラーゲン生成を活性化させ、皮膚を引き締めます。サーマクールは施術に痛みを感じるものの、ダウンタイムは短めの治療になります。

糸リフトでたるみをひき上がる治療

顔のたるみを改善する治療に、皮膚を持ち上げる糸リフトがあります。棘のある糸を皮膚内に挿入し、顔のたるみを引き上げる治療法です。糸を何本、どこに入れるかで仕上がりが変わってきます。

引き上げ効果と同時に、棘のある糸が皮膚内に傷をつけることで、傷を修復しようとする作用によりコラーゲンやエラスチンの生成を促し、ハリを与えます。ダウンタイムは、腫れや内出血が1週間程度出ることがあります。

【顔のたるみ改善】美容医療のメリットとデメリット

美容医療は効果が高いというメリットがある反面、当然デメリットもあります。双方を照らし合わせて、治療を受けるかどうかの判断基準にしましょう。

美容医療のメリット

美容医療は顔のたるみが改善できるという大きなメリットがあります。数十年前は、美容医療は芸能人や特別な人が受けるというイメージが強かったのですが、現代では敷居が低くなり一般的になりつつあります。地方住まいでも、大手クリニックや個人クリニックが多く、不便を感じないものメリットでしょう。

美容医療のデメリット

美容医療は、治療であるため当然デメリットやリスクもあります。最近では「幹細胞培養上清の治療で死亡」というショッキングな事故がありました。腫れや痛みなど、時間の経過とともに収まるダウンタイム以外に、わずかながらでもリスクがあるということを念頭に置かねばなりません。

顔のたるみ改善に即効性のあるエステの施術

顔のたるみ改善に即効性があるものの一つに、エステの施術が挙げられます。エステで受けられる顔のたるみ改善に効果的な施術を3つ紹介します。

小顔矯正で骨格を整えリフトアップする施術

エステといえば、マッサージやパックのイメージが強いのですが、顔のたるみ改善には小顔矯正が効果的です。たるみは肌の深い層から起こるため、骨格や筋肉にアプローチし、土台から整えていく小顔矯正は理に適っているといえます。小顔矯正は高度な技術が必要な施術なので、外れを選ばないように施術体験ができるところを選ぶことが大切です。

リンパマッサージでむくみを除去し整える施術

顔に脂肪がつきやすい、むくみやすい人は、顔にたるみが生じやすくなってしまいます。リンパマッサージは、リンパの流れに沿って老廃物を流していく施術で、フェイスラインを整えリフトアップさせることに期待できます。

EMSで顔の筋肉を鍛えたるみ予防する施術

EMSは顔の筋肉にアプローチし、筋肉を鍛えるマシンです。たるみが生じやすい表情筋に刺激を与え、顔のたるみを改善しながらリフトアップさせる施術です。

【顔のたるみ改善】エステのメリットとデメリット

顔のたるみを改善するエステの施術にも、メリットやデメリットがあります。

エステのメリット

エステのメリットは心地よさを味わいながら、顔のたるみを改善できる施術を受けられることです。痛みをひたすら我慢したり、仕事の休みを調整したりする必要がありません。副作用やダウンタイムがなく施術が受けられるのは大きなメリットです。

エステのデメリット

エステのデメリットは、１回の施術では顔のたるみを理想とする状態まで改善できない場合があることです。また、１回で見た目に効果が出ても、時間の経過とともに元にもどりやすくなります。そのため、エステの施術は、ある程度効果持続が望めるように複数回の施術が必要になってくるのがデメリットでしょう。

顔のたるみ改善をダウンタイムなくおこなえるのはエステの施術

例えば「３日後にお見合いを控えている」「週末に同窓会に参加する」などのイベントには、美容医療だとダウンタイムが生じるため、直近ではおすすめできません。ある程度、顔のたるみ改善に即効性が見込まれ、ダウンタイムなくおこなえるのはエステの施術になります。

顔のたるみを改善する即効性のあるエステサロン4選

顔のたるみをすぐに改善したい人は、ダウンタイムのないエステの施術をおすすめします。エステサロンは、たるみを改善できる施術をおこなっているところで受けなければ意味がありません。今回は、顔のたるみ改善に即効性のあるエステサロンを4つピックアップしましたので、ぜひ参考にしてみてください。

美cuol【顔のたるみ＋小顔ケアがお得に受けられる体験コースあり】

＜画像引用：美cuol＞

美cuolの小顔矯正は筋肉や骨格にアプローチし、たるみ改善を目指す施術をおこなっています。累計10万人以上を小顔に導いてきた小顔王子の「小顔王子式小顔術」は、顔の代謝を上げ、筋肉を鍛え、肌のむくみや脂肪を落としながらすっきりとしたフェイスラインへ導きます。

＜おすすめポイント＞

• 東京、名古屋、ドバイの5店舗展開
• すべての施術にお得な体験コースあり
• リラックスできる個室を完備

＜施術コース＞

• 小顔王子式 若返る小顔術コース17,900円（税込）
  ※通常価格35,000円（税込）
• 小顔王子式[丸顔改善小顔]コース17,500円（税込）
  ※通常価格35,000円（税込）
• 小顔王子式[エラ張り改善小顔]コース17,500円（税込）
  ※通常価格35,000円（税込）
• 小顔王子式[面長顔改善小顔]コース17,500円（税込）
  ※通常価格35,000円（税込）
• 小顔王子式若返る小顔術+頭蓋骨矯正コース25,800円（税込）
  通常価格50,000円（税込）
• アンチエイジング小顔王子式小顔術コース25,000円（税込）
  通常価格50,000円（税込）

公式サイト：美cuol

エステティックサロン シーズ・ラボ【専用マシンのリフトケアコースあり】

＜画像引用：エステティックサロン シーズ・ラボ＞

シーズ・ラボは、ドクターシーラボのスキンケアやシロノクリニックなども手がける会社が展開しているエステティックサロンです。顔のたるみ改善に期待できる体験コースが用意されているので、気になる人はチェックしてみてください。

＜おすすめポイント＞

• 東京渋谷本店をはじめ、全国25店舗展開
• 充実した多種のリフトケアコースあり
• ラインお友達追加&インスタフォローでの体験割引あり

＜施術コース＞

• プロリフトRF・肌引き締めコース　5,500円（税込）
  通常価格17,600円（税込）
• Wマシンリフトケアコース　5,500円（税込）
  通常価格26,400円（税込）
• 顔・表情筋ケアコース　5,500円（税込）
  通常価格19,800円（税込）

公式サイト：エステティックサロン シーズ・ラボ

オリエンタル・スタイル【顔筋マッサージで顔たるみ改善】

＜画像引用：オリエンタル・スタイル＞

オリエンタル・スタイルは、美顔、痩身、脱毛のトータルケアをおこなうエステサロンです。豊富なフェイシャルメニューがあり、顔のたるみやシワ、小顔エステもおこなっています。

＜おすすめポイント＞

• 東京から福岡まで全国14店舗展開
• 完全個室のセルフエステルームあり
• お得な会員価格あり（入会金11,000円必要）

＜施術コース＞

• 顔筋マッサージ　ビジター価格18,150円（税込）会員様価格22,550円（税込）
• MT幹細胞コース　ビジタ価格22,550円（税込）会員様価格18,150円（税込）
• フェイシャルインド　初回限定2,200円（税込）
  ※通常会員様価格13,200円（税込）

公式サイト：オリエンタル・スタイル

エステティックミス・パリ【ミスパリ史上最高峰フェイシャルコース誕生】

＜画像引用：エステティックミス・パリ＞

エステティックミス・パリは「ISO認証取得」や「5つ星サロン認証」に取り組んでいるエステティックサロンです。2023年4月には、美と健康の専門職大学「ビューティ&ウェルネス専門職大学」を開学しました。

＜おすすめポイント＞

• 北海道～九州地方、上海まで広く店舗を展開
• 顔のたるみやエイジングに特化したコースあり
• お得な体験コースあり

＜施術コース＞

• サーモアタックフェイシャル　33,000円（税込）
• フェイススリム　初回限定体験価格7,700円（税込）
  ※通常価格19,800円（税込）
• フェイシャルフィットネス　初回限定体験価格7,700円（税込）
  ※通常価格20,900円（税込）

公式サイト：エステティックミス・パリ

まとめ

顔のたるみ改善には、さまざまな方法がありますが即効性を求めるなら、セルフケアではなくプロにおまかせするのがおすすめです。人によって異なりますが、1回の施術でも効果を感じられる人も少なくありません。立地や価格と相談しながらまずは体験コースを受けて、自身の肌で感じてみてください。

顔のたるみが改善できると、若々しく見えるだけでなく、自分の気持ちも軽やかになるかもしれません。鏡を見るのが楽しくなるように顔のたるみ改善を目指し、一歩踏み出してくださいね。