【東京】たるみ改善でおすすめ人気エステサロン10選

年齢を重ねると気になってくるのが肌のたるみですよね。「顔のたるみをすっきりさせたい」「小顔になりたい」と願う女性は多いでしょう。たるみが気になり始めたら、早めにケアすることが大切です。たるみ改善には生活習慣も大きく影響しているため、日頃の癖や行動を見直す必要があります。

しかし顔のたるみがひどくなってしまうと、自力で改善するのは難しくなります。早くたるみを改善するには、エステサロンでの施術も検討しましょう。東京には人気のおすすめエステサロンが数多く存在します。

今回は、東京で顔のたるみ改善に定評のあるおすすめエステサロン10選を紹介します。顔のたるみを改善したいけれどエステサロン選びに迷ってしまうという方は、ぜひチェックしてみてください。

顔のたるみが起こるのはなぜ？

顔のたるみはどうして起こるのでしょうか。肌のハリや弾力は、真皮層にある線維芽細胞で作られるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などによって保たれています。加齢によって線維芽細胞の働きが弱まると、コラーゲンやエラスチンなどが十分に生成されなくなり、たるみが生じます。

また、表情筋の衰えも顔がたるむ原因だといえます。顔の筋力が低下して皮膚や脂肪を支えることができなくなると、顔にたるみが生じるためです。そのため、顔に多くの脂肪がついてしまうと肌がたるみやすくなります。

顔がたるんでしまう生活習慣とは

顔がたるむ原因は、加齢以外に生活習慣も大きく関係しています。ここでは、たるみを引き起こす生活習慣について解説します。

睡眠不足

睡眠中に分泌される成長ホルモンは、細胞ダメージの修復や代謝を調整する機能を持っています。睡眠不足によって成長ホルモンの分泌量が減ると代謝が悪くなり、コラーゲンの減少や筋力の低下を引き起こしてしまうのです。

バランスの悪い食事

バランスの悪い食事は、顔にたるみを生じさせます。偏った食事をしていると、筋力維持に必要なタンパク質やアミノ酸を十分に摂取できなくなってしまうためです。また、脂質や糖質の多い食べ物ばかり食べていると血流が悪くなり、たるみやむくみを引き起こします。

無理なダイエット

無理なダイエットは顔のたるみにつながります。急激に痩せると、脂肪で膨らんでいた皮膚が余ってしまうのです。また脂肪だけでなく筋力が減ってしまうと、脂肪を支えられずに肌がたるみやすくなってしまうのです。

スマホやパソコンの長時間使用

スマホやパソコンの長時間使用も肌がたるむ原因です。スマホやパソコン画面から出ているブルーライトは、肌細胞の働きを高める成長ホルモンの分泌を妨げます。またスマホ画面を見ているときはずっと下を向いているため、血液やリンパの流れを悪くしてむくみやたるみを作り出してしまいます。

セルフケアでできるたるみ改善

顔のたるみ改善には、セルフケアをおこなうことも重要です。日々の生活の中で簡単に取り入れられるセルフケアを4つ紹介します。まずは自分のできるものから実践してみましょう。

保湿ケアをする

たるみ改善には保湿ケアが欠かせません。肌が乾燥するとハリや弾力に必要な水分量を保つことができなくなるからです。

コラーゲンやヒアルロン酸など、保湿成分がしっかり含まれたケア用品を使用しましょう。また化粧水や乳液の成分を肌に閉じ込めるために、最後にクリームで蓋をすることも大切です。

表情筋を鍛える

肌がたるむ原因の一つ「筋力の衰え」を軽減するために、表情筋を鍛えるエクササイズをしましょう。おすすめのエクササイズをご紹介します。

ウートレーニング

1. 1. 人差し指を頬骨の下あたりに当てて後ろに引きながら、口をすぼめて「ウー」っと前に突き出して５秒間キープ
2. 2. 口をすぼめた状態のまま、指を外して５秒間キー
3. 3. 1と2を3～5回ほど繰り返す

 

舌まわしトレーニング

1. 1. 眉が上がらないように目を大きく開く
2. 2. 口をしっかり閉じた状態で、舌で外側の歯茎をなぞるように時計回りに20回まわす
3. 3. 同じ要領で時計と逆回りに20回舌をまわす

 

顔筋エクササイズ

1〜6は口周りや頬の筋肉を鍛え、7は顎周りを引き締めます。

1. 1. 口を閉じて頬を5秒間膨らませる
2. 2. 口をすぼめて両頬を内側に吸い込んで5秒間キープ
3. 3. 1と2を6回ほど繰り返す
4. 4. 口を閉じて右側の頬を5秒間膨らませる
5. 5. 口を閉じて左側の頬を5秒間膨らませる
6. 6. 4と5を6回ほど繰り返す
7. 7. 顔を上に向け、顎を上に突き出して首を伸ばす ※その姿勢のまま両手で胸を抑える、さらに舌を突き出すと効果的

 

マッサージをする

肩凝りはリンパの流れを悪くします。リンパの流れを良くすることで顔のたるみを防ぐことができます。肩が凝っているなと感じたら、肩をもみほぐすだけでなく以下の要領で鎖骨まわりのリンパマッサージもしましょう。

1. 1. 右手を左の鎖骨の上に乗せる
2. 2. 手のひら全体で鎖骨から左肩に向かって10回ほどさする
3. 3. 左手を右の鎖骨の上に乗せる
4. 4. 手のひら全体で鎖骨から右肩に向かって10回ほどさする

 

紫外線対策をする

肌のハリや弾力を守るには紫外線対策をすることが大切です。紫外線は肌の真皮層にまで届き、コラーゲンやエラスチンを変性させます。特に紫外線A波は、窓ガラスやカーテンも通過するため、室内でもしっかり日焼け止めを塗るようにしてください。

顔のたるみ改善はエステサロンでの施術がおすすめ

顔のたるみ改善には毎日のセルフケアも大切ですが、たるんでしまった肌をしっかりリフトアップするには、プロによる施術がおすすめです。エステサロンでは「小顔矯正」「頭蓋骨矯正」「骨気」「リンパマッサージ」をはじめ、美容機器を使ったメニューが豊富にあります。

「セルフケアをしているけれど、たるみが改善しない」と悩んでいる方は、エステサロンでたるみ改善を目指してみてはいかがでしょうか。気になるエステサロンが見つかったら、いくつか無料体験を受けて比較してみると良いでしょう。

エステサロンに通う頻度は

基本的に施術後の状態を維持するには、定期的に施術を受けることが必要です。たるみ改善の施術内容やエステサロンによって施術を受ける頻度は変わってきますが、一般的に2週間〜1カ月に1回の頻度で通うことが望ましいとされています。

東京でたるみ改善におすすめのエステサロン10選

ここからは、東京でたるみ改善におすすめのエステサロンを紹介します。それぞれ施術法や取り扱っている美容機器が異なるため、チェックしてみてください。

美cuol

美cuol（ビキュール）は、「小顔王子®式小顔術」による小顔矯正施術をおこなっている女性専用サロンです。全国各地で小顔後術スクールを開催し、プロのエステティシャンに技術指導もおこなっています。

小顔王子®式小顔術は「上半身コルギ」「小顔コルギ」「顔痩せダイエット」「顔筋トレ」「骨格矯正」5つのアプローチによる施術が特徴です。骨と筋肉、脂肪に働きかけることで、むくみやたるみのない小顔に仕上げます。

また小顔王子®式小顔術には、顔型に特化したコースが用意されています。「丸顔で顔が大きく見える」といった顔型に悩みがある方にもおすすめのサロンです。骨格や骨に近い深部にアプローチする施術のため、元に戻らない理想の小顔を目指すことができるでしょう。

＜おすすめポイント＞

• 独自の「小顔王子®式小顔術」
• プロのエステティシャンに技術指導をおこなう高い技術力
• 元に戻らない施術

ブレスイーズ青山

ブレスイーズ青山は、ほっと落ち着く大人の女性のためのエステサロンです。フェイシャルエステやアロママッサージ、ロルフィングなど、自然治癒力を引き出し持続させる施術をおこなっています。

たるみ改善には「リフトアップ肌育 90分コース」がおすすめです。顔筋&リンパマッサージ、筋膜調整をおこなうことで、筋肉と筋膜にしっかり働きかけ、肌の深部から引き上げてたるみやシワ改善に効果を発揮します。

さらに肌の新陳代謝を促す炭酸パックや美容成分の補給もコースに含まれており、たるみ改善と同時に美肌ケアもかないます。たるみやシワ改善効果が期待できる「レチノール」を使用したコースもあり、アンチエイジングエステも受けることが可能です。

＜おすすめポイント＞

• ほっと落ち着くアットホームなサロン
• 自然治癒力を引き出す肌育施術
• レチノールを使用したアンチエイジングエステ

RenaMarea SPA（レーナマリアスパ）

RenaMarea SPA（レーナマリアスパ）は、日本で10万人を小顔に変えてきた「神の手の持ち主」と呼ばれる上田実絵子のサロンです。東洋医学を取り入れた独自の「MIEKOメソッド」で、美容整形のような小顔に仕上げることを目指しています。

MIEKOメソッドとは、骨を鳴らし脳の海馬から若返らせる効果が期待できる小顔施術のことです。オールハンドで脳へアプローチすることで、たるみやシワ、ほうれい線などの肌悩みを解消し、小顔、若返りをかなえます。

また、RenaMarea SPAでは年齢に応じたコースが用意されているのが特徴です。年齢の肌悩みに適した即効性と持続性のある施術を受けることができます。

＜おすすめポイント＞

• 独自の「MIEKOメソッド」
• 年齢に応じたコース
• 即効性と持続性を併せ持つハンドテクニック

ビューティセラピーマジック

ビューティセラピーマジックは、微弱電流「マイクロカレント」による施術をおこなっているエステサロンです。20年の年月をかけて開発・改善を重ねたオリジナルマシン「Mフォルビア」を使用しています。

微弱電流で肌の細胞に働きかけて筋肉を刺激し、たるみ改善を目指します。化粧品をほとんど使わない施術で、肌がかぶれる心配が少ないのがメリットです。リフトアップメニューは「リフト」と「ダブルリフト」が用意されています。

ダブルリフトは、40歳以降の方や目や頬のたるみなどが気になる方におすすめです。また肌の深層筋にアプローチするサイクロン動態波とダブルリフトとの組み合わせで、さらなるリフトアップ効果を狙うことができます。

＜おすすめポイント＞

• オリジナルマシン「Mフォルビア」を使用
• マイクロカレントで表情筋にアプローチ
• 相乗効果が期待できるサイクロン動態波による施術

WOOKI skincare salon （ウーキスキンケアサロン）

WOOKI skincare salon （ウーキスキンケアサロン）は、キャリアのある女性の美意識に応えるために生まれたスキンケアサロンです。オーナーエステティシャンのみが施術をおこなっています。

施術メニューには、リフトアップコースと美肌コースの2種類が設けられています。たるみ改善には小顔の結果にこだわったリフトアップコースがおすすめです。

頭蓋骨矯正、首肩デコルテの筋膜リリース、小顔骨格矯正で、顔のたるみ改善に効果を発揮します。コースには肌質改善のためのプロ式イオン導入も含まれており、たるみ改善と美肌どちらも目指すことができます。

＜おすすめポイント＞

• オーナーエステティシャンのみが施術をおこなうプライベートサロン
• 小顔の結果にこだわったリフトアップコース
• たるみ改善と美肌どちらも目指すことが可能

Unlieta（アンリエッタ）

Unlieta（アンリエッタ）は、正しい骨格矯正で顔の土台からリフトアップすることを目指しているエステサロンです。小顔矯正だけでなく、ハーブピーリングやフェイシャル機器を用いた施術も豊富に用意されています。

Unlietaでは、撫でるようなタッチで顔の骨へやさしくアプローチする「フェザータッチ美形成」による施術が特徴です。たるみのない小顔に導くことはもちろんのこと、気になる顔のパーツ矯正もおこなっています。

また、ラジオ波によるリフトアップメニューも受けられます。たるみ改善に効果的なオプションメニューも豊富に用意されており、自分に合ったメニューを選択できるでしょう。

＜おすすめポイント＞

• 正しい骨格矯正で顔の土台からリフトアップ
• 肌にやさしい「フェザータッチ美形成」による小顔矯正
• たるみ改善に効果的なオプションメニューが豊富

小顔矯正サロン フルール クレール

小顔矯正サロン フルール クレールは、痛いだけの施術ではなく「気持ち良さ」も追及した、結果と癒しを提案しているエステサロンです。「頭蓋骨矯＋表情筋・整顔・排毒マッサージ＋首・肩・デコルテマッサージ」で、骨格矯正とむくみの排出をおこない、たるみのない小顔に導きます。

小顔矯正には2種類のメニューがあり、たるみ改善には、骨格へのアプローチを多めに取り入れたエイジングケアコースがおすすめです。フルール クレールでは、丁寧なカウンセリングで一人ひとりに合わせたオリジナルの小顔矯正を提案してくれます。痛みの少ない施術はリラクゼーション効果だけでなく、顔のたるみ改善を目指すこともできるでしょう。

＜おすすめポイント＞

• 「気持ち良さ」も追及した小顔矯正
• 骨格へのアプローチを多めに取り入れたコース
• ひとりに合わせたオリジナルの施術を提案

COHANA（コハナ）

COHANA（コハナ）は、ハイスペックなマシンや高い技術力を活かした最短で結果につながる施術を提案しているエステサロンです。多彩なアプローチでフェイシャルとボディのケアをおこなっているサロンとして親しまれています。

韓国オラクル皮膚科監修の美容機器を使い、日本にいながら韓流ケアが受けられるのがメリットです。たるみ改善には「EMS」や「ハイフ」を使ったメニューが用意されています。

顔全体を引き締めるには、次世代超音波ハイフを使用した「ONE THERA　すっきり小顔たるみケア」がおすすめです。部分的なたるみが気になる場合は、部分施術のみのメニューもあるため、たるみの状態に合わせて選ぶと良いでしょう。

＜おすすめポイント＞

• 最短で結果につながる施術を提案
• 韓国オラクル皮膚科監修の美容機器による小顔ケア
• 気になる部位のたるみに特化した部分施術メニュー

ナチュラルパーフェクトフェイス

ナチュラルパーフェクトフェイスは、30年にわたる研究と実践で完成された小顔矯正をおこなっています。小顔矯正がはじめての方も安心して施術が受けられる、親しみやすい雰囲気のサロンです。

悩みの原因に対して的確な施術内容を組み立てて、たるみやシワの改善を目指しています。エステやコルギとは異なる痛みの少ない独自の技術が特徴です。顔のバランスを整え、理想の小顔に仕上げます。

ナチュラルパーフェクトフェイスでは、メンズに特化した小顔コースも提供しています。家族やパートナーと一緒に通えるのも魅力です。さらに、施術後の効果を維持するための生活習慣のアドバイスやセルフケアもおこなってくれます。

＜おすすめポイント＞

• 少ない独自の小顔矯正
• 親しみやすい雰囲気のサロン
• メンズに特化した小顔コースも提供

CELL Vi（セルヴィ）

CELL Vi（セルヴィ）は、独自の施術法を用いた結果重視の施術を提供しているエステサロンです。施術を通して本来一人ひとりが持っている美しさ・魅力を引き出し、心と体の健康寿命を延ばすことを目指しています。

CELL Vi独自の3D小顔矯正メニューは、23個の骨を丁寧に矯正し、顔のむくみやエラ張り、たるみの改善に効果を発揮します。眼精疲労がひどいという方にもおすすめの施術です。またCELL Viでは、小顔になるには骨盤と姿勢が正しい位置にあることが重要と考え、AI姿勢分析を取り入れた姿勢骨盤矯正と小顔矯正を組み合わせたセットメニューなども提供しています。

＜おすすめポイント＞

• 本来の美しさ・魅力を引き出す施術
• 独自の3D小顔矯正
• 小顔矯正×AI姿勢分析と取り入れた姿勢骨盤矯正メニュー

まとめ

顔のたるみを解消するには「日頃の生活習慣を見直す」「セルフケアをおこなう」ことも大切ですが、プロによる施術を同時に受けることで、たるみの改善やたるみを進行させない効果も得られます。エステサロンでは、顔のたるみ改善に効果的なハンドマッサージや小顔矯正、美容機器による施術など、さまざまなメニューが提供されています。

まずは、施術法や費用などをチェックしてみてください。続けられる費用かどうかもサロン選びの重要なポイントです。今回紹介したセルフケア法も取り入れながら、自分に合ったエステサロンでたるみを解消してすっきりした小顔を手に入れましょう。